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レッスン風景

下半身が安定せずミスしてる方は多いです。
でも、下半身を固定すると柔軟の問題で
肩が回らなくなります。

捻転差は人によって違いますからプロの真似はしてはいけません。

でも、ねじりは欲しい。
これを続けていれば柔軟性も高まり
ゴル筋が柔らかくなります。

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