私は20代前半で3回ぎっくり腰をやりました | インドアゴルフは愛知県、名古屋のPRゴルフスタジオ | ブログ

私は20代前半で3回ぎっくり腰をやりました。
最後のぎっくり腰はドライバーを振った後、30分間打席から動けずに２日間トイレに行くのも30分以上かけてました。。

そして今思えば腰に負担のかかるスイングをしていました。。
しかし、こんなにひどくはないと思いますが、
インパクトからフィニッシュかけて腰が下にきて
腰に負担のかかるスイングをしている人が多いです。

お尻を出してなるべくお腹が下にくれば腰に負担はかかりません。
ぜひ真似してみて下さい。

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